Este articulo es de lo que no hablan allá afuera, pero que definitivamente es la clave para cuidarnos y mantener nuestras defensas altas.
Si tenemos defensas altas, estamos construyendo una muralla a nuestro alrededor para que nada entre a nuestro cuerpo.
Nos interesa que las defensas estén fuertes o, mejor dicho, bien entrenadas. Sobre todo hay que prestar atención si se producen síntomas como cansancio y, también, pequeñas infecciones repetidas, que nos podrían estar alertando.
Muchas veces estos síntomas tienen relación con un cuerpo demasiado intoxicado a causa de una mala alimentación y unos malos hábitos.
En conclusión, tenemos la salud en nuestras manos, y podemos protegernos
de cualquier virus maligno que pueda afectarnos.
How to raise the defenses
This article is what they are not talking about out there, but it is definitely the key to taking care of ourselves and keeping our defenses high. If we have high defenses, we are building a wall around us so that nothing enters our body.
We are interested in the defenses being strong or, rather, well trained. Above all, we must pay attention if symptoms such as fatigue occur and, also, small repeated infections, which could be alerting us.
Many times these symptoms are related to a body that is too intoxicated due to a bad diet and bad habits.
In conclusion, we have health in our hands, and we can protect ourselves from any malignant virus that may affect us. LET'S BUILD THIS WALL IN OUR BODY TO AVOID ANY DISEASE A ND LET US SUPPORT EACH OTHER TO HAVE PERFECT HEALTH!